本发明涉及一种通过测量固体的变形量测量其含水率的方法，包括以下步骤：1：控制第一电极和第二电极与固体同步运动，并且使第一电极和第二电极位于固体的正上方；2：控制第一电极和第二电极向下运动；3：检测第一电极和第二电极接触固体的时刻t<Sub>1</Sub>，开始计数控制电极驱动机构电机旋转的脉冲信号的个数；4：检测第一电极和第二电极压向固体的力达到预设值的时刻t<Sub>2</Sub>，停止第一电极和第二电极下降，停止计数控制电极驱动机构电机旋转的脉冲信号的个数；5：计算固体的含水率；6：控制电极驱动机构回到原位；7：控制水平滑台回到原位。本发明的通过测量固体的变形量测量其含水率的方法可实现对生产线上固体的含水率进行在线测量。