本实用新型公开了上肢力量训练装置，包括底座，所述底座的顶端固定有第一支撑臂，所述第一支撑臂的外表壁一侧固定有顶板，所述顶板的底端固定有拉伸座，所述拉伸座的内部开设有拉伸腔，所述拉伸腔的内部设置有拉伸杆，所述拉伸杆的一端且位于拉伸腔的内部固定有限位挡块，所述拉伸杆的外表壁设置有拉伸弹簧，所述底座的上端设置有躺板，所述底座的顶端且位于第一支撑臂的一侧固定有第二支撑臂；该上肢力量训练装置通过设置顶板、拉伸杆、限位挡块和拉伸弹簧等，可以达到结构简单牢靠，不需要设置重物等，方便转移；通过设置调节孔、连接孔、滑块和紧固螺杆等，可以达到快速调节的效果，使用简单方便，增大了适用范围。