本实用新型公开了一种可调节的双杠，包括底座组件、双杠组件和锁紧组件，底座组件包括两组平行设置的底座，底座的上端中部开设有开槽，底座外壁开设有与开槽相连通的滑槽，双杠组件包括竖直设置在开槽内的竖杆、固定在竖杆上端的弧形板和垂直固定在弧形板上端的横杆，锁紧组件包括一端部垂直设置在竖杆外壁下端与滑槽贴合的滑杆、固定在滑杆另一端部与底座外壁贴合的圆板和安装在圆板外壁贯穿至底座中的第二螺栓。该种体育用多功能辅助训练装置，操作者通过控制竖杆在开槽内滑动，带动安装在竖杆外壁的滑杆在滑槽内进行滑动，从而对竖杆的位置进行调节，便于操作者对双杠之间的距离进行调节，提升装置的实用性。